Jus Mangga Thailand Kekinian, Yuk Cek Nutrisinya!

Jus Mangga Thailand Kekinian, Yuk Cek Nutrisinya!

Indonesia sebagai Negara tropis, tidak bisa dipungkiri bahwa buah-buahan yang kaya akan kadar air tumbuh dengan baik di negara kita tercinta ini. Salah satu buah yang kaya akan vitamin C serta kadar air dan rasanya yang gak bisa kita hindari kenikmatannya yaitu buah mangga. Buah mangga tumbuh subur saat musim hujan dan banyak dikreasikan ke berbagai macam menu yaitu rujak, jus, ketan mangga, selai dan yang sekarang lagi kekinian yaitu Jus Mangga Thailand , jus mangga yang baru-baru ini sangat populer.

jus mangga thailand - tanyagizi
buah mangga banyak mengandung antioksidan – Tanyagizi

Buah mangga mengandung asam askorbat, karotenoid, senyawa polifenol, dan kaya akan antioksidan yang sangat baik untuk tubuh kita. Buah ini merupakan buah tropis yang diterima secara luas oleh konsumen di seluruh dunia karena kesegarannya, rasa manis, rasa eksotis tropisnya sehingga populer dengan sebutan ‘raja buah’.

Jus Mangga Thailand kekinian yang di duplikasi dari menu Thailand ini merupakan jus mangga yang ditengahnya diberi whipped cream atau coconut cream kemudian diberi toping buah mangga yang sudah dipotong-potong dan terkadang juga ditambah dengan ice cream sebagai toping. Membacanya saja sudah bikin ngiler ya, nah disini Tanyagizi ingin berbagi resep yang kira-kira sama dengan yang dijual di luar sana.

Resep Jus Mangga Thailand

     Bahan-bahan yang disiapkan

  1. 2 buah mangga harum manis
  2. 1 Cup whipped cream
  3. 4 sdm skm putih
  4. Es Batu secukupnya
  5. 3 sdm gula

     Langkah -Langkah

  1. Kupas mangga dan potong-potong untuk memudahkan saat di blender, jangan lupa di sisakan untuk toping
  2. Masukkan manga yang sudah dipotong-potong kemudian susu kental manis, es batu dan gula.
  3. Blender hingga halus

     Penyajian

      Tuang jus mangga sebanyak setengah gelas, tambahkan whipped cream di tengahnya lalu tuang kembali dengan sisa jus mangga. Kemudian beri toping irisan buah mangga di atasnya.

Kandungan Nutrisi Jus Mangga Thailand

jus mangga thailand - tanyagizi
               kandungan nutrisi jus mangga thailand – Tanyagizi

Nah Tanyagizi sudah menganalisa Nutrisinya dari resep diatas :

Nutrition Fact Jus Mangga Thailand - Tanyagizi
     nutrition fact jus mangga thailand – Tanyagizi

Dari hasil analisa diatas ternyata lumayan tinggi kalori dan gula -nya ya sobat Tanyagizi, dengan analisa ini apa kita tidak boleh coba Jus Mangga Thailand ini ? boleh saja kok sobat Tanyagizi. Tapi minumnya bisa dibagi berdua dengan teman atau kerabat dekat. Sehingga kalori yang masuk di tubuh hanya setengah, jangan lupa untuk selalu selective dalam memilih minuman. Pilih yang tidak mengandung pengawet, pewarna dan essence ya sobat Tanyagizi. Saran dari Tanyagizi alangkah baiknya kalau kita membuat sendiri tanpa menambahkan whipped cream dan susu kental manis di dalamnya. Selain murah karena kita membuat sendiri dirumah, kita juga bisa cut jumlah kalori dan gula sehingga lebih sehat.

Sobat Tanyagizi bisa coba di rumah bagaimana hasil membuat Jus Mangga Thailand, jangan lupa comment dibawah ya bagaimana hasilnya??



Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *